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Tuluka Yoga es un conjunto de diferentes técnicas corporales conectadas a través de la respiración, orientado a un efecto relajante y energético.

Reduce los niveles de ansiedad y stress, mejora la calidad de sueño, enfatiza en la elongación y el fortalecimiento de todos los grupos musculares.

Además de todos los beneficios de ésta disciplina mental y corporal, el estilo Vinyasa se caracteriza por sincronizar la respiración y el movimiento para unir un asana (postura) a otra, y fluir con la respiración y el movimiento postura a postura. Es una meditación en movimiento, y es un método de yoga dinámico.

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