con resultados

Entrenamiento

Historia

Nuestro enfoque principal en Tuluka Fitness Club es el entrenamiento funcional debido a los beneficios comprobados. Con énfasis en la movilidad, la fuerza y ​​el acondicionamiento, los beneficios del entrenamiento funcional difieren de otros entrenamientos debido a la forma en que se dirige a su cuerpo.

Misión

Nuestro propósito es transmitir conocimientos y orientación de capacitación para tener un impacto positivo en la salud y el estado físico de todas las personas con las que trabajamos.

Proporcionar un servicio personalizado de salud y acondicionamiento físico que desbloquee el verdadero potencial de cada individuo para que pueda alcanzar sus metas deseadas.

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Actividades

Movimientos funcionales, de intensidad, realizados en el menor tiempo posible y variables. Con una entrada en calor de movilidad articular, luego pasada técnica de lo que se hará en el WOD (Work Of Day) donde se pueden encontrar ejercicios de levantamiento olímpico, entrenamiento gimnástico, entrenamiento metabólico y con kettlebells, entre otros.

all levels

Movimientos funcionales, de alta intensidad, realizados en el menor tiempo posible y variables. Con una entrada en calor de movilidad articular, luego repaso de técnicas de lo que se hará en el WOD (Work Of Day) donde se pueden encontrar ejercicios de levantamiento olímpico, entrenamiento gimnástico, entrenamiento metabólico y con kettlebells, entre otros.

advanced

Es lo último en entrenamiento, creado por TULUKA, donde nos atrevemos a mezclar la fuerza al inicio, donde hacemos que lxs alumnxs elijan (siempre con el ojo crítico y sugerente del coach) trabajar el tren superior o el inferior con movimientos de fuerza básicos, y culminamos con un WOD que exige el uso de máquinas, tratando de elevar las pulsaciones y mejorar la resistencia, combinación perfecta.

cardio evolution

Movimientos variados y transferibles a tu día a día que van a mejorar sin dudas tus capacidades y, como consecuencia, se va a notar en tu cuerpo. Se utilizan elementos como mancuernas, balones, kettlebells, cajones, etc.

functional

PLANES

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  • Pase libre mensual
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plan TOTAL

  • Pase libre mensual
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Popular

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